本が友達の大人の読書感想文

自分がこれまで読んで気に入った本。漫画、小説、ビジネス書、ジャンル問わず紹介致します!!

2018-11-14から1日間の記事一覧

太らない食事術

こんばんは。今回は食生活に関する本の話をしていきます。金スマでもやっていました。 こちらです!! 医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68 内容 医学博士の牧田善二氏が、巷で行われている健康だと思われている食…